Pourquoi consulter:

• Stress
• Fatigue
• Anxiété
• Défis psychologiques et émotionnels à surmonter
• Douleurs
• Problèmes de sommeil
• Burn-out
• Perte de sens
• Développement personnel
• Simplement envie d’évoluer
• ….

Accompagnement psycho-corporel

Je propose un soutien psychologique et émotionnel pour retrouver votre bien-être intérieur à travers des outils concrets :

• Pleine conscience et observation de soi
• Relaxation, respiration, yoga, méditation
• Gestion du stress et des émotions
• Libération des conditionnements et blocages
• Développement de la confiance et des ressources intérieures

Cet accompagnement permet de renouer avec une stabilité intérieure profonde et un sentiment d’unité entre le corps et l’esprit.

Soin énergétique égyptien

Cette thérapie prend racine dans l’Hermétisme gréco-égyptien, où la maladie est perçue comme une rupture d’équilibre dans les corps subtils énergétiques.
Lorsqu’un déséquilibre survient, le corps envoie des signaux : douleurs, fatigue, tensions, anxiété, instabilité émotionnelle…
Le soin vise à rétablir l’harmonie vibratoire, en agissant sur les causes profondes des déséquilibres et sur les mémoires transgénérationnelles.

Il aide à :
• Se reconnecter à son Être profond
• Libérer les conditionnements mentaux et émotionnels
• Retrouver son axe, sa clarté et son énergie vitale

Une thérapie d’évolution, au service de la transformation intérieure.

Massage classique relaxant

Par ses manœuvres douces et enveloppantes, ce massage favorise une détente profonde et une reconnexion au corps.

Il permet de :
• Relâcher les tensions musculaires
• Stimuler la circulation et éliminer les toxines
• Libérer le stress et apaiser le mental

Un moment de ressourcement pour revenir à soi et goûter pleinement au moment présent.

Massage énergétique – Massage des 5 Continents & énergie Lahochi

Ce soin réunit différentes techniques
(lomi-lomi, suédois, californien, tuina, ayurvédique…) et agit sur le corps et l’énergie vitale.
Deux synergies d’huiles essentielles accompagnent la séance :

• Détoxification et purification du corps
• Relaxation, lâcher-prise et revitalisation

Ce massage favorise la circulation de l’énergie vers le cœur, stimule les processus d’auto-guérison et libère les mémoires émotionnelles encombrantes.
L’énergie Lahochi harmonise les corps subtils pour une détente profonde et un sentiment d’unité.
Un véritable voyage intérieur, un temps pour se retrouver.

Reboutologie douce

Cette technique travaille en profondeur sur les muscles et les tissus grâce à des appuis précis et ciblés.
Elle soulage les tensions du crâne, de la nuque, du dos et des jambes.
La séance (environ 30 minutes) se conclut par un massage relaxant pour une détente complète.

Méditation

Je vous accompagne sur le chemin de la méditation. Se connecter à son Être, à cet espace de paix et de sérénité en soi, ouvrir son cœur, lâcher le mental, vivre dans le moment présent et revenir à l’Essentiel… Tels sont les bienfaits de la méditation. Elle amène une nouvelle manière d’accueillir les événements de la vie, de gérer ses pensées, ses émotions et d’appréhender les situations parfois difficiles. Elle offre une grande introspection et connaissance de soi, une confiance et un lâcher-prise, une force intérieure, un refuge.
Elle apporte une sérénité, une bienveillance avec soi-même et les autres.
La méditation est un chemin intérieur permettant une profonde transformation personnelle.
Mon approche de la méditation est multiple. Professeure de méditation Hridaya, méditation sur le cœur, je m’inspire également d’autres enseignements tels que les enseignements bouddhistes et la pleine conscience.

Janzu

Le Janzu est une technique de méditation et relaxation profonde dans l’eau, développée par Juan Villatoro au Mexique dans les années 80.  Le Janzu est né sous l’influence de techniques chamaniques ancestrales du Mexique et d’un long travail sur le lâcher-prise et la méditation inspirés de ses nombreux séjours en Inde. Il a l’idée d’associer ces pratiques au pouvoir curatif de l’eau. 

En vous laissant guider par le praticien à travers des mouvements doux et des points de massages dans l’eau, le Janzu offre un lâcher-prise total, des sensations nouvelles, un sentiment de liberté…

C’est un de véritable voyage aquatique, un « retour aux sources », une connexion à son Etre profond. Il permet la libération de tensions physiques et psychologiques ainsi que d’émotions refoul

La douceur de l’eau chaude, le mouvement continu, les bercements, les accélérations, les immersions… autant de conditions qui déconnectent du monde extérieur tout en reconnectant avec ses propres profondeurs.

Le Janzu se pratique dans une eau à minimum 28 degrés. Dans une piscine ou aux bains thermaux les plus proches de chez vous.